¿Y qué decir de nuestro cerebro?

Nuestro cerebro pierde agilidad, no por la edad, sino que por falta de uso. Es prácticamente un hecho que, para muchas personas, comenzamos a padecer pequeños olvidos que, a una determinada edad, nos llegan a afectar nuestra vida… ¿Porque nos ocurren? Digamos que esto nos produce un poco de ansiedad pues, con terror, pensamos que nuestro cerebro comenzó a desgastarse, a convertirse en algo “gelatinoso” y nos preocupa el hecho de dejar de a acordarnos de lo que hicimos hoy o ayer, pero recordamos con lujo de detalles hechos osituaciones vividas durante la niñez. Si esto nos ocurre, hay esperanza; no tenemos de que preocuparnos. La falta de memoria, equivocadamente, se la relaciona con la edad de las personas; existen muchos mitos sobre esto que hay comenzar a desterrar. Científicos del área de neurología han comprobado que, esto último, no necesariamente es así, porque en el cerebro de los adultos las células también se regeneran y la pérdida de memoria no se debe a que las neuronas se mueran, o a la edad, al contrario de lo que se pensaba, sino que se debe a la reducción del número dendritas (pequeñas ramificaciones que salen del cuerpo celular, o sea unas “ramas” de las neuronas) las que reciben y procesan la información provenientes de otras células nerviosas. Esto sucede por una muy sencilla razón: ¡La falta de uso! Así como un músculo se atrofia por no usarse, también las dendritas se atrofian si no se las usa (conectan) con frecuencia y, con esto, la habilidad para el procesamiento de nueva información del cerebro, se va reduciendo. Para evitar que esto ocurra, hay medicinas específicas y vitaminas que aumentan la mentada transmisión y fortalecen la memoria; el ejercicio ayuda mucho a alertar la mente. Sin embargo, nada como hacer que Nuestro cerebro puede fabricar su propio alimento, que son moléculas que producen y secretan las células nerviosas y se las conoce como neurotrofinas; éstas actúan como alimento tanto para ellas, como para la comunicación entre las (sinapsis). Cuanto más activas y saludables estén las células del cerebro, mayores conexiones entre las distintas áreas del cerebro habrá. Esto se consigue sacando a las neuronas de su rutina, por lo que se las debe sorprender con divertidas e inesperadas novedades y emociones, presentadas a través de la vista, el gusto, del olfato, el tacto, y el oído; jugar ajedrez, armar rompecabezas, resolver crucigramas, etc. Con todo esto el cerebro se torna más ágil, se vuelve más flexible y, así, su capacidad de memoria aumenta. La mayoría de nosotros llevamos a cabo el transcurrir de nuestra vida dentro de una serie de rutinas: trabajo, lectura, ejercicio y otras; esto nos hace pensar que nuestra mente debe estar muy estimulada. Pero en verdad es que el cerebro funciona en piloto automático, requiere un mínimo de energía y estas experiencias pasan por las mismas rutas neuronales, formadas tiempo atrás; con estas actividades no hay producción de neurotrofinas. Las actividades rutinarias son inconscientes... Hagamos diferentes rutinas en la mañana, a la hora en la que comemos, cuando vamos camino al trabajo, o de regreso a la casa. Cambiemos el tiempo que pasamos viajando o paseando en el auto, el tiempo dedicado a ver televisión y los programas en sí. Pensemos en nuestro día o semana promedio, y no la hagamos rutinaria. Algunos simples ejercicios que agilizan sustancialmente las neuronas del cerebro son: a- Darle más uso a la mano no dominante. b- Bañarse con los ojos cerrados y valernos del tacto para todo lo que ello implica. c- Cambia las cosas de lugar para alterar los mapas posicionales que el cerebro ya construyó. d- un mapa. Por ejemplo, cambia el lugar del pote de la basura; verás la cantidad de veces que tirarás el papel al viejo lugar. e- Cambia las rutas para ir a nuestra casa, al trabajo, etc. f- Leer en voz alta hace que se activen otros circuitos además de los que usamos para leer en silencio. g- Hacer cosas diferentes, experimentar lo inesperado; conocer personas diferentes y charlar con ellas; caminar, etc. h- Aprender algo nuevo; sea un nuevo idioma, cocina, fotografía, yoga; cualquier cosa puede servir para aprender. Ejercitemos nuestra mente y, así, se verá ampliada nuestra memoria (Fuente consultada: Centro Médico de la Universidad de Duke, área neurología (Durham, Carolina del Norte, USA). Desde la ciudad de Campana (Buenos Aires), recibe un abrazo, y mi deseo que Dios te bendiga, te sonría y permita que prosperes en todo, y derrame sobre ti Salud, Paz, Amor, y mucha Prosperidad. Claudio Valerio ®. Valerius
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Con la elegancia de la Cordillera

Irte a Santiago siempre es como viajar a tu sitio de descanso. Al lugar de retiro del fin de semana. Ese patio que cobija lindas experiencias y queda cerquita, apenas aquí, en el fondo tranquilo de nuestra casi propia casa. El Cajón del Maipo, Valle Nevado, las viñas, Neruda, el Costanera Center, Viña y Valparaíso… muchos son los argentinos que conocen más destinos del otro lado de la Cordillera que fronteras adentro. Irte a Santiago es casi como quedarte en casa, pero con la fortuna de cambiar de aire, flotar en una amabilidad amorosa, ver el Mapocho hecho paisaje y comer tan rico como de costumbre. Gran parte de todo ese atractivo se cuece desde antes de viajar, cuando vas saboreando el sitio que te espera. Santiago te enriquece con nuevas propuestas hoteleras que refrescan la mirada. Pullman Santiago El Bosque es un hotel con personalidad, que propone un confort gratamente austero, sin estridencias innecesarias, con la belleza de su diseño art deco de líneas curvas y colores neutros que ganan brillo con algunas texturas arrasadas y dorado muy sutil en las luminarias. Se nota el particular cuidado en el detalle. Un balance perfecto entre algo de bohemia, mucho de calma. Algo de low travel. Mucho de Isidora Goyenechea llenándote los ojos. Algo de calles arboladas. Mucho de caminata. Algo retro. Mucho de vanguardia. Como un aire clásico con la inteligencia del futuro. Como buscar una residencia cómoda, personal y detallista en una ciudad que tiene todo lo que deseás cuando pensás en irte de paseo. Acá cerca, con la mezcla perfecta de la ciudad avant gard de la vieja Barcelona y la modernidad Amsterdam. Con la historia de Marbella y la intelectualidad de Nueva York. Un hotel de 18 pisos y 234 habitaciones, ubicado en exclusivo sector financiero, comercial y gastronómico de Santiago. A pasos del metro Tobalaba y el centro comercial Costanera Center. Con piscina y gimnasio equipado en el piso 18 y Lila Bar & Restaurant con una propuesta gastronómica inspirada en la naturaleza y lo saludable. La comuna de Las Condes es reconocida por su amplia gama gastronómica, donde saborear lo mejor de la comida chilena. Allí no más, el Parque Bicentenario y la Viña Concha y Toro están a 5 minutos en coche. La Chascona, una de las tres viviendas que fueron propiedad del poeta chileno Pablo Neruda, a menos de 15 minutos de auto. Una pieza que se suma a su propuesta de hoteles exclusivos, cuidadosamente seleccionados por su carácter distintivo inimitable, cada uno gratificante para las personas curiosas. Es el lugar perfecto para elegirlo pensando en estar en casa lejos de la propia, pero abasteciendo la necesidad de curiosidad del viajero. Por Flavia Tomaello, https://flaviatomaello.blog/ , Instagram @flavia.tomaello
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¿Cómo lograr que el paso del tiempo no se note en tu piel?

Basta con hacer un mini recorrido por cualquier red social o, incluso, una salida para entender que los 40 son los nuevos 30 y los 50, los nuevos 40. Muchas mujeres se sienten cada vez más jóvenes, enérgicas y vitales, pero el mismo paso del tiempo hace que la edad repercuta en la piel. Por eso, PerPiel, la línea cosmética de Laboratorios Bernabó que acaba de lanzar Facial Antiage y PerPiel Antiage Efecto Rejuvenecedor, te cuenta cómo lograr que tu piel denote tu energía y no tu edad. El envejecimiento cutáneo es un proceso progresivo que puede darse por múltiples factores: estrés, alteraciones hormonales o agentes medioambientales, dejando secuelas como la disminución del colágeno y de los niveles de ácido hialurónico. Es por esto que el cuidado de la piel de nuestro rostro es primordial. Para lograr los mejores resultados, la Dra Maria Lorena Silvagni, - especialista en dermatología MN 118457- aconseja realizar una rutina de cuidado diaria con al menos tres componentes básicos para mujeres entre 35 y 40 años: 1) Crema hidratante de día, que tenga entre sus componentes ácido hialurónico y vitamina. Facial Antiage es una gran aliada para tu rostro, ya que contiene ácido hialurónico 7D, Niacinamida, vitamina A, vitamina E y alantoína. ¿Un tip extra? Su complemento, la crema corporal PerPiel Antiage Efecto Rejuvenecedor te permitirá que todo tu cuerpo le grite tu juventud al mundo, y no solo tu rostro. 2) Algún renovador celular, como por ejemplo AHAs (alfa hidroxiácidos), el glicólico, mandélico o ácido retinoico, de acuerdo a la estación del año. 3) El uso de protector solar. Previo a las rutinas, tanto de día como de noche, es fundamental limpiar la piel con jabones, espumas o geles adecuados para el rostro. No está de más recordar que estos cuidados deberían estar acompañados por una alimentación balanceada, ingesta de al menos 8 vasos de agua diarios y un descanso de, mínimo, 7 hs. diarias. Las cremas PerPiel son ideales para el cuidado de la piel de la mujer por varios compuestos. En cuanto a la fórmula facial, el ácido hialurónico 7D y la Niacinamida son los componentes estrellas. Estos, sumados a la vitamina A, vitamina E y alantoína son los compuestos fundamentales en la fórmula tradicional de la línea de cremas de la compañía, los cuales contribuyen a mejorar la calidad y mantener la salud de la piel. Para todas aquellas mujeres en un rango etario de 35/40 años, que quieran sentirse rejuvenecidas y revitalizadas, PerPiel las acompaña para que su potencial interior pueda también manifestarse en su piel.
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3 consejos para quienes quieran invertir en criptomonedas por primera vez en el 2023

El nuevo año financiero arranca muy alentador para las criptomonedas, consolidando a las stablecoins como alternativa -junto al dólar- como resguardo de valor frente a la inflación. En Argentina la tendencia de adopción cripto sigue en auge, liderando la región, y cada vez más personas buscan entender cómo ingresar al mercado cripto de manera segura. Luego de un 2022 muy turbulento en el mercado de las criptomonedas, este año comienza con una perspectiva alentadora, con bitcoin subiendo de precio y un mercado que parece perfilarse a lograr una mayor estabilidad. Los meses de volatilidad en las criptomonedas, los cambios en las decisiones de política monetaria en Estados Unidos, las regulaciones al sector, las estafas millonarias y los colapsos de algunos grandes proyectos, provocaron un reordenamiento del ecosistema cripto y hoy plantean un panorama de crecimiento más austero pero firme. Es así como cada vez más personas se animan a entrar al mundo de la “nueva economía” y los últimos datos de Americas Market Intelligence lo demuestran. Este informe coloca a Argentina entre los países con mayor adopción de la región. Entre el 15% y el 18% de los adultos latinoamericanos había comprado criptomonedas hacia finales de 2022, grupo en el que destacaron los argentinos (17%) frente a porcentajes menores de colombianos y brasileros (14%), mexicanos (9%), chilenos (8%) y peruanos (7%). El contexto inflacionario del país explica, en parte, este crecimiento de la mano de la adopción de muchas personas de las stablecoins, también llamados dólares digitales, como método de resguardo de valor frente a la falta de acceso a dólares fiat. El ecosistema cripto presenta muchas oportunidades, pero antes de comenzar a operar en el mismo, es clave tener en cuenta algunas recomendaciones. 3 consejos para entrar al mundo cripto 1. Informarse y educarse primero Como requisito previo a cualquier decisión financiera, la información, educación y asesoramiento son imprescindibles. En la web abundan cursos gratuitos y existen centenares de cripto influencers con videos online. También puede ser una buena idea unirse a alguna de las comunidades crypto que hay en las redes como Bitcoin Argentina que es una grupo privado en Facebook en donde los miembros comparten dudas y se ayudan entre sí. Pero para aquellos que quieran tomarlo más seriamente, hoy ya existen academias especializadas en la temática como Defy Education liderada por Pablo Sabbatella o CryptoGirls. 2. Abrir una cuenta en una exchange segura Las exchange son las casas de cambio de divisas digitales. Para poder registrarte en una solo se necesita DNI y una cuenta de banco. Se recomienda comenzar con una que tenga un buen servicio al consumidor y un buen ranking de seguridad como es el caso de CryptoMarket que tiene calificación A+ del observatorio de Mozilla, y que también brinda soporte en español, ya que es común que estas compañías solo respondan al cliente en inglés. 3. Empezar comprando una criptomoneda estable y luego animarse a adquirir otras criptomonedas - Guillermo Escudero, Chief Revenue Officer de CryptoMarket, recomienda empezar por adquirir stablecoins, criptomonedas estables que no fluctúan su valor -ya que están atadas al valor de un determinado activo- para iniciarse en este camino. USDC: USD Coin es una stablecoin (criptomoneda estable) cuyo precio está anclado en paridad 1 a 1 con el dólar estadounidense, evitando así volatilidades en su valor. Están respaldadas en reservas de dólares en efectivo custodiados en una cuenta bancaria. Es muy común utilizarla como reserva de valor, para refugiarse contra la inflación que sufren los países de Latam, para pagos locales o internacionales y también para invertir en las llamadas finanzas descentralizadas (DeFi por sus siglas en inglés). Los activos más solicitados actualmente según los registros de la plataforma CryptoMarket están liderados por Bitcoin y seguidos por USDC y ETH, demostrando la fuerte penetración que tienen las stablecoins en el mercado de la región. Una vez que lograron tener su primera criptomoneda estable, pueden pasar a una segunda instancia y animarse a otras criptomonedas como: Bitcoin: La primera criptomoneda del ecosistema y también la más famosa. Bitcoin (también conocida como BTC) es una sistema digital descentralizado que puede utilizarse como red de pago entre personas, así como también herramienta de inversión. Ether (ETH): Ethereum es una plataforma de código abierto, que sirve para ejecutar contratos inteligentes. Cuenta con una criptomoneda nativa llamada Ether, que es la segunda más grande del mercado después de Bitcoin. Hay altas expectativas en torno a ella después de la última actualización exitosa que tuvo la red, que promete un menor impacto ambiental y mayor rapidez, como así también la creación de otros tokens sobre su blockchain más allá de Ether en sí, lo que permite generar otros proyectos. Esto hace que Ethereum como protocolo sea muy interesante y se fortalezca su moneda Ether. Pax Gold: (PAXG) también es una stablecoin en forma de oro digital respaldado por lingotes de oro físico y tiene atada su cotización al valor de 1 oz troy, por lo que las variaciones que tendrá serán las mismas que se viven en el mercado tradicional. Cada token está respaldado por una onza fina de oro de London Good Delivery. Cuando compras PAXG, eres dueño del oro físico subyacente, mantenido en custodia por Paxos Trust Company, una institución financiera regulada, y obligada a mantener sus activos seguros en todo momento. DOT: PolkaDot es un proyecto blockchain que apunta a crear una infraestructura de interconexión entre distintas blockchains, como así también mejorar la escalabilidad respecto de otros proyectos y nuevas funcionalidades a las mismas. Cabe destacar que uno de los creadores de PolkaDot es Gavin Wood, co-creador de la blockchain de Ethereum. Todo estos factores hacen que su moneda DOT tenga mucho potencial de crecimiento. BONUS TRACK: Animarse a operar Qué hacer con las criptomonedas cuando ya están acreditadas en la billetera virtual. 1- Invertir: Cuando se compran criptomonedas, se adquiere un activo que queda depositado en tu billetera digital y si es una moneda volátil, el aumento de valor dependerá si ésta mejora su precio o no. Pero si se invierte, como en las finanzas tradicionales, puede aumentar su valor aún en modo pasivo a través de un concepto que en el mundo Bitcoin se conoce como ‘Holdear’. 2- Realizar y recibir pagos: Cualquier persona puede realizar y recibir pagos rápidos en criptomonedas sin límites geográficos y en sólo segundos. Según Ramiro Raposo, Country Manager de Bitwage -una plataforma pionera en pago de honorarios en criptomonedas y dólares digitales más elegida por los trabajadores, freelancers y exportadores de servicios-, “Para nosotros, Argentina es el país que más creció de Latam en el último año con un aumento del 250% de nuevos usuarios y un 350% en de órdenes de pagos procesadas, siendo el 3er país con mayor volúmen de facturación del mundo. Un exportador de servicios recibe pagos promedio de USD4.000 mensuales en criptomonedas”. 3- Comprar productos: Aunque no todas las empresas tienen disponible esta funcionalidad, se estima que en un futuro cercano la mayoría de los comercios contarán con modalidades de pago con criptomonedas. De hecho, el 33% de los latinoamericanos ya ha utilizado stablecoins alguna vez para realizar compras diarias y el 51% ya realizó transacciones con algún criptoactivo, según los resultados del New Payments Index 2022 de Mastercard. 4- Transferir dinero: Las transacciones con criptomonedas son envíos de criptomonedas de una persona a otra. Las transacciones cripto tienen la ventaja de ser inmediatas, sólo requieren de un computador y una conexión estable a internet, además de que en la mayoría de los casos las transferencias con criptomonedas tienen un costo menor al de las transferencias bancarias tradicionales.
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El viaje heroico del guanaco

Mueven guanacos desde Santa Cruz a La Pampa para recuperar sus poblaciones. En un viaje de 1600 kilómetros, un grupo de guanacos silvestres fue trasladado desde la provincia de Santa Cruz hasta la provincia de La Pampa, donde la especie está casi extinta. La acción, conocida como “translocación”, fue posible gracias al trabajo conjunto de las provincias de Santa Cruz y La Pampa, el Ministerio de Ambiente de la Nación y Rewilding Argentina. El guanaco es uno de los mayores herbívoros de Sudamérica. En Argentina se encontraba en casi todo el territorio exceptuando la Mesopotamia y sus alrededores, y si bien continúa siendo abundante en algunos lugares de Patagonia y de la cordillera, se extinguió en muchos sitios de nuestro país, donde perdió casi la mitad de su área de distribución original. Uno de los lugares donde la especie se extinguió casi por completo es La Pampa, donde actualmente subsisten pequeñas poblaciones, como la del Parque Nacional Lihue Calel. Para revertir esta situación, en 2018 el Gobierno de La Pampa comenzó un proyecto de reintroducción del guanaco en el Parque Provincial Luro. Fabián Tittarelli, Subsecretario de Ambiente de La Pampa, afirmó que “el programa que llevamos adelante desde el gobierno provincial denominado El Retorno de los Nuestros busca revalorizar las especies nativas y la cultura pampeana, de la cual el guanaco es un exponente destacado; los trabajos de restauración de fauna que llevamos adelante en Parque Luro se están convirtiendo en referentes de la recuperación de la naturaleza en Argentina”. A su vez, Santa Cruz es la provincia con la población de guanacos silvestres más grande de Argentina, además de tener una de las poblaciones más estudiadas en los últimos años en el Parque Patagonia, en el noroeste de la provincia. La gobernadora de Santa Cruz, Alicia Kirchner, destacó que “el gobierno de Santa Cruz viene trabajando en la conservación de distintas especies en peligro de extinción como el huemul y en recomponer los ecosistemas naturales. A pedido de la Provincia de La Pampa y con intervención de Rewilding Argentina y del Consejo Agrario Provincial en el marco del plan de manejo sustentable, se procedió a la donación de guanacos, dado que los mismos están en extinción en La Pampa y con ello se colabora en la conservación de especies en otras regiones de Argentina”. Considerando esta gran oportunidad, ambas provincias se unieron en un proyecto para revertir la extinción de la especie en La Pampa, que tuvo el visto bueno del Ministerio de Ambiente y Desarrollo Sostenible de Argentina. A su regreso de la COP 15 de Biodiversidad en Montreal, el Ministro de Ambiente y Desarrollo Sostenible Juan Cabandie mencionó “la profunda satisfacción que provoca que dos provincias argentinas, con el apoyo del Ministerio de Ambiente, colaboren para recuperar una especie nativa como el guanaco; estos trabajos se dan en el marco de la Década de la Restauración 2021-2030 instituida por la ONU y colocan a la Argentina a la vanguardia de restauración de especies” Rewilding Argentina, en el marco del proyecto de rewilding en Parque Patagonia que cuenta con el apoyo de Fundación Freyja, aportó su experiencia para concretar esta acción de manejo activo de fauna silvestre. La preparación del traslado duró varios meses e incluyó el armado y la puesta a punto de los corrales, la construcción de un tráiler especial de transporte, la preparación de las técnicas de arreo de guanacos silvestres para ingresarlos a los corrales y luego subirlos al tráiler con el mínimo estrés posible. Finalmente, el 12 de diciembre se pudo realizar el primer viaje experimental de cinco guanacos silvestres desde Parque Patagonia (Santa Cruz) a Parque Luro (La Pampa). Sebastián Di Martino, Director de Conservación de Rewilding Argentina, comentó que “el viaje de 1600 kilómetros y 22 horas transcurrió en perfectas condiciones. En este traslado experimental se pudo evaluar el comportamiento de los individuos y su nivel de estrés. A la llegada, no hubo consecuencias de arreo, captura y traslado y los guanacos inmediatamente se pusieron a comer en el corral de presuelta, donde estarán unos días para aclimatarse y hacerles un seguimiento”. Esta translocación de guanacos silvestres será repetida para llevar 40 individuos más a La Pampa para enriquecer y afianzar la población incipiente del Parque Luro. También representa un gran comienzo para reintroducir el guanaco a muchas regiones de la Argentina donde lo hemos extinguido. El Gobierno de la Provincia del Chaco, que declaró al guanaco como especie “de valor especial” y prioritaria para recuperar el ambiente y la vida silvestre en El Impenetrable, ya aprobó un proyecto para reintroducirlo en la zona comprendida entre los ríos Teuco y Bermejito. Gracias al rewilding, los ecosistemas de varias regiones de la Argentina están recuperando su funcionalidad y esplendor. Además de su valor ecológico como gran herbívoro, la presencia del guanaco, una de las especies más carismáticas y emblemáticas de Argentina, contribuirá a enriquecer la propuesta de esas regiones como destinos de avistaje de fauna nativa. Por Flavia Tomaello, https://flaviatomaello.blog/ , Instagram @flavia.tomaello
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Los retratos de Sorolla

El Museo Nacional del Prado rinde homenaje a Joaquín Sorolla a través de sus retratos Este homenaje a Sorolla congrega en la sala 60 del edificio Villanueva, dedicada a la Presentación de Colecciones del Siglo XIX, una selección de los retratos del artista que conserva el Museo del Prado. La exposición, que se podrá visitar hasta el 18 de junio de 2023, se completa con las obras que forman parte de la colección permanente en la sala 60 A, aneja a esta, y en la 62 A, que reúne los retratos de artistas del siglo XIX, entre ellos cuatro pintados por Sorolla. Uno, el de Martín Rico, se adquirió en 2022 y cuelga en la sala desde hace pocos meses. Este conjunto ofrece una completa visión de la evolución del Sorolla retratista que en la primera década del siglo XX se convirtió en referencia internacional. En la sala 60 A se presenta, además, tras su reciente restauración, el retrato de Manuel Bartolomé Cossío, miembro del primer Patronato del Museo del Prado y autor de la primera gran monografía sobre el Greco, publicada justamente el mismo año en que lo pintó Sorolla. Junto a él, también recientemente adquirido por la Institución Libre de Enseñanza, figura, en préstamo temporal, el retrato de Francisco Giner de los Ríos, dedicado al propio Cossío, que le sucedió al frente de la Institución. Ambos retratos salieron de España después de la Guerra Civil y ahora se recuperan para el Patrimonio histórico-artístico español. Otro destacado miembro de aquel proyecto intelectual y educativo fue Aureliano de Beruete hijo, quien durante su etapa como director del Museo del Prado creó en 1920 la primera sala dedicada al Greco. La dedicación de Joaquín Sorolla (1863-1923) al retrato fue sobresaliente tanto por el número de obras que pintó como por su calidad. Su trabajo en su primera juventud con el fotógrafo Antonio García le familiarizó con la captación atenta del natural, aspecto que tuvo presente en su pintura ya en los años de su formación. Su desempeño le convirtió, en la primera década del siglo XX, en uno de los grandes retratistas de referencia internacional. De las 23 pinturas del artista conservadas por el Museo del Prado 18 son retratos, incluidos los dos adquiridos en 2022: Martín Rico (sala 62 A) y Manuel Bartolomé Cossío, que se presenta ahora en el Museo. Buena parte de ellos, los menos conocidos, pues no están habitualmente en sala, se incluyen ahora en esta exposición, que conmemora el centenario del fallecimiento del artista. Su visión se completa con las obras que forman parte de la colección permanente en la sala 60 A, aneja a esta, que se enriquece con el préstamo de la Institución de Libre Enseñanza del retrato de Francisco Giner de los Ríos, y en la 62 A, que reúne los retratos de artistas del siglo XIX, entre ellos cuatro pintados por Sorolla. La contribución de Sorolla a este género revela, a menudo, su inspiración en los maestros antiguos, señaladamente Velázquez, según pudo verse en la exposición que organizó el Prado en 2009. Se percibe en los negros y grises de El pintor Aureliano Beruete y de María Teresa Moret, quizá sus dos mejores retratos, así como en la ambigüedad espacial del primero. De modo más explícito, la referencia velazqueña aparece en María Figueroa, vestida de menina y en La actriz María Guerrero como La dama boba. En el retrato de Cossío, realizado el mismo año en que este publicó su libro sobre el Greco, el pintor rindió homenaje al cretense, a quien había estudiado, lo mismo que a Velázquez, en el Museo del Prado. En esta obra supo captar los rasgos fisionómicos esenciales del modelo, a lo que agregó una sutil interpretación de su personalidad intelectual. Lo propio ocurre en muchos de sus retratos masculinos, en los que representó a destacados personajes de la cultura de su tiempo, no pocos vinculados con la Institución Libre de Enseñanza, con los que tuvo trato amistoso. Entre ellos figuran escritores (Rafael Altamira, Jacinto Felipe Picón y Pardiñas, Aureliano de Beruete hijo, Cossío), médicos (Francisco Rodríguez de Sandoval, Joaquín Decref) y pintores (Martín Rico, cuyo retrato ha sido adquirido por el Prado este mismo año, Aureliano de Beruete, Juan Espina, Antonio Gomar). En algunos cuadros (Jacinto Felipe Picón y Pardiñas, El pintor Antonio Gomar, El doctor Joaquín Decref) Sorolla utilizó un formato horizontal que le permitió ofrecer encuadres novedosos y dar un movimiento especial a las figuras, a menudo inclinadas hacia un lado. En el retrato femenino Sorolla desplegó una especial sensualidad (Mercedes Mendeville) y un fastuoso colorido (María de los Ángeles Beruete y Moret). Ambas obras, ejemplos de efigies de damas del gran mundo, denotan la atención del artista a los requerimientos del género. Ante otras damas distinguidas como María Teresa Moret, amiga del pintor y su familia, o Ella J. Seligmann, esposa de un conocido anticuario, pudo ofrecer una interpretación elegante y certera, con una fina sensibilidad cromática de negros, grises y blancos. También destacó como retratista de niños, según atestiguan las efigies de Jaime García Banús y María Figueroa. La facilidad para la captación del natural en un instante, en el que el retratado se hace presente con una intensa sensación de realidad, es característica de todas estas obras. En ello Sorolla no solo era fiel a su visión naturalista sino también a la profunda percepción de lo individual propia de la gran tradición pictórica española. Por Flavia Tomaello, https://flaviatomaello.blog/ , Instagram @flavia.tomaello
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El pueblo resiliente

La vida transita entre azules, ventarrones y música de naturaleza. Hay un eterno mar que le pone melodía, color, aroma a sal y gotas de rocío y alimenta con sus entrañas de manera profusa las sonrisas calmas de los que le ponen el pecho al clima duro del invierno y a las sorpresas floridas de calor que puebla de octubre a marzo. Camarones nació 122 años atrás en un rincón escondido de la costa de Chubut, aunque su historia se remonta a las primeras expediciones de los conquistadores que cruzaron el Atlántico en el siglo XVI siguiendo el camino de Cristóbal Colón. Un pueblo de calles anchas y fuerte identidad arquitectónica, que mira al mar y con una cálida comunidad bien arraigada, Camarones fue declarado «Pueblo Auténtico» en 2017 por la Unesco, lo que puso en valor su patrimonio natural y cultural a nivel global. Su rica variedad de actividades y atractivos turísticos naturales, culturales e históricos incluye la visita al Museo de la Familia Perón, la excursión al Archipiélago Islas Blancas —muy probablemente escoltada por toninas overas—, la visita a la pingüinera Cabo Dos Bahías, paseos en bicicleta, caminatas y cabalgatas. Desde allí también se accede al Portal Isla Leones del Parque Patagonia Azul, que cuenta con senderos, un camping agreste con baños y el acceso a la Bahía Arredondo (solo con guía) y la isla Leones del mar de Camarones, frecuentado por varias especies de ballenas, delfines, lobos marinos y abundantes aves. En Camarones y las áreas protegidas vecinas, la riqueza natural está gestando una nueva economía que promueve el desarrollo local y la conservación de los ecosistemas a través del turismo de naturaleza. Para conocer Camarones la opción perfecta es Terravades, un nuevo concepto en experiencias turísticas en la provincia, hechas a la medida de cada pasajero. Naturaleza en primera persona, fauna nativa, intereses culturales e históricos, pasiones culinarias, actividades especialmente pensadas para disfrutar los inmensos paisajes de Patagonia. Un sitio con encanto. De esos que te dejan atado con un hilo invisible. De los que te dejan aprendizajes, ojos asombrados, aliento interminable de caminatas eternas, roce de fauna y flor y gente de esas que le ponen marca en el orillo. Por Flavia Tomaello, https://flaviatomaello.blog/ , Instagram @flavia.tomaello
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