Yulieth Katherine Tejada, «Cuando entrenas el cuerpo, entrenas la mente»

Atleta y experta en nutrición, Yulieth Katherine Tejada ha alcanzado el más alto nivel del deporte con gran esfuerzo y exigencia máxima en su vida. Colombiana radicada en Estados Unidos, Yulieth Tejada tiene una historia de vida realmente inspiradora, se ha convertido en un ejemplo de superación personal, a través del fitness influye de manera positiva en la vida de muchas personas que desean convertirse en su mejor versión. Por ser guía y consejera se ha destacado en Instagram, red en la que cuenta con más de 171 mil seguidores, donde pregona que una alimentación adecuada es el componente necesario para conservar un estado de salud óptimo y alcanzar un mayor rendimiento en el deporte. «Cuando entrenas el cuerpo, entrenas la mente. Llevar un estilo de vida sano, comer saludable, es sin duda la fuente más efectiva para mejorar nuestro cuerpo y ánimo», asegura la deportista. En cuanto a los desafíos que puede enfrentar una mujer en la vida, Tejada dijo «Recibí muchas críticas cuando me convertí en madre, hay quienes me dijeron ‘ya todo se acabó’, pero, al contrario, no me detuve, no perdí mi determinación por lo que quiero, voy por ello, sigo avanzando hasta tenerlo todo en mi carrera». Para Yulieth, todo proceso en la vida es una oportunidad para cambiar los prejuicios y la mentalidad de un mundo que en ocasiones no reconoce el lugar de la mujer en el deporte. //
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