Consejos de alimentación: prepararnos para las Fiestas Patrias

Se acerca el 18, un periodo en que la mayoría de los chilenos elevamos nuestro consumo de carne, carbohidratos y alcohol. Es por eso que Bárbara Flores, nutricionista de Edenred entrega consejos para prepararse para los tradicionales excesos de Fiestas Patrias. Se aproximan las fiestas patrias, días en que muchos chilenos aumentamos nuestro consumo de carne, carbohidratos y alcohol. Por lo general, nos preocupamos de bajar algunos kilitos después de esos días, pero ¿cómo podemos preparar nuestro cuerpo para que […]
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